Découvrez mes services de thérapie individuelle, accompagnement de groupe  et pourquoi je me spécialise dans ces domaines

N'hésitez pas à faire défiler la page pour trouver la section qui vous intéresse. 

Thérapie  Individuelle

Tout être humain est un jour confronté à des difficultés ou des souffrances psychiques. Même les psychologues n'y échappent pas.

Une situation, une émotion nous empêche d'avoir une vie harmonieuse et équilibrée.

  • Le suivi psychologique s'adresse aux personnes qui souffrent de troubles légers à modérés voire plus sévères. Pour les troubles sévères, un suivi psychiatrique en parallèle est hautement conseillé. Le suivi psychologique s'étale de plusieurs mois à plusieurs années selon le degré d'intensité et de résistance de la souffrance.

  • La thérapie brève pour les personnes qui rencontrent une difficulté ponctuelle ou récurrente qu'elles souhaitent dépasser. Dans ce cas, j'associe mes techniques de psychologue clinicienne et de coach certifiée pour les aider à franchir plus rapidement leur obstacle. En général, entre 3 et 8 séances suffisent.  

Supervision

Pour avoir longtemps travaillé en établissement comme salariée, j'ai pu mesurer à quel point l'ambiance et l'esprit d'équipes sont importants pour se réaliser pleinement dans son rôle et sa mission.

En tant que psychologue, j'ai moi aussi recours à la supervision pour améliorer ma pratique. C'est un espace où je peux respirer, me confier, progresser.

  • La supervision et l'APP s'adressent uniquement à un ou des professionnels qui souhaitent avoir un lieu, un cadre et au moins un interlocuteur pour se poser, échanger sur leurs pratiques professionnelles, leurs questionnements, les difficultés qu'ils rencontrent, les progrès qu'ils réalisent dans leur travail. La durée varie selon la demande, les attentes, les résistances et les résultats souhaités.
  • Me contacter d'abord au 06 12 28 22 01. 

Souffrance au travail - Burnout

La souffrance au travail et le burn-out, maladies du 21è siècle ? Pas nécessairement si chacun se responsabilise.

J'ai moi-même traversé un burnout sévère où j'ai perdu tous mes repères et le sens de mon travail. Sentiment d'être inutile et pas à ma place. Ce qui m'a aidé : 

  • Identification des causes de la souffrance
  • Bienveillance envers soi
  • Travail sur soi pour sortir de cet état 
  • Équilibre physique, émotionnel, mental et reliance
  • Sortir la tête de l'eau et se reconstruire en alignement avec ses valeurs profondes 
  • Pour mieux vous accompagner, j'associe mes compétences de psychologue clinicienne et de coach certifiée en ICI.

Maladie somatique - Handicap

Après 30 ans d'expérience dans un établissement médico-social, je connais bien les problématiques psychiques liées au handicap et à la maladie (personne atteinte et son entourage).

J'ai moi-même été confrontée à une maladie très handicapante pour laquelle je suis actuellement  stabilisée. Ce qui m'a permis d'évoluer : 

  • Pour mieux vous accompagner, j'associe mes compétences de psychologue clinicienne et de coach certifiée en ICI :
  • Désidentification de la maladie / handicap
  • Développer la résilience, reconnaitre ses capacités encore présentes et ses qualités intrinsèques
  • Équilibre physique, émotionnel, mental et relationnel
  • Être soi avec cette maladie, ce handicap : en découvrant qui vous êtes vraiment
  • Cet accompagnement complète votre suivi médical

“Les séances m'ont permis de mieux me comprendre et d'améliorer mes relations avec les autres (famille, amis, collègues). Je recommande vivement!”

[Emilie]